La préfecture vous informe que le département de la Marne est placé en vigilance orange canicule à compter de demain, vendredi 19 juin à 12h..
Une vigilance encore plus particulière est nécessaire pour les personnes sensibles ou exposées.
Adoptez les bons réflexes :
✅ Rester au frais ou passer plusieurs heures par jour dans un lieu rafraîchi ;
✅ Boire de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
✅ S’humidifier et se ventiler le corps plusieurs fois par jour ;
✅ Adapter votre pratique sportive en fonction de la météo et privilégier les activités douces ;
✅ Fermer les volets et fenêtres aux heures les plus chaudes et quand il fait plus chaud dehors qu’à l’intérieur ;
✅ Manger frais et équilibré ;
✅ Éviter l’alcool ;
âś… Prendre des nouvelles des plus fragiles.
